朝朝盐水，晚晚蜜汤

意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。

所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。